40대나 50대가 되면 눈에 띄게 피부에 주름과 노화가 시작이 됩니다. 그래서 거울을 보고 한숨 쉬는 여성들이 많은데, 이번에는 피부 주름과 노화를 막는 방법에 대해 알아보겠습니다. 특히, 노화의 원인과 이를 위한 보습, 화장품 그리고 주름에 대해 알아보겠습니다. 피부노화의 원인 50세 이후에 노화가 오는 피부의 특징은 약해진 피부 장벽과 진피층에 콜라겐과 교원 섬유의 약화로 탄성이 떨어지고 주름이 져서 쳐지는 현상이 나타나는 것입니다. 특히, 살아가는 동안 만들어진 표정 짓는 습관 때문에 주름이나 처짐이 생길 수 있습니다. 또한, 피부의 지방층이 줄어들면서 특정 부위가 꺼지게 되는 특징이 있습니다. 조금 더 자세히 살펴보면 우리 피부 장벽은 각질 형성 세포의 세포막과 그 사이사이에 포진된 지질 층으로 ..

치아문제로 치과에 가야 하는데 어떤 의사가 진료와 치료를 잘하는지 고민이 되는 경우가 많습니다. 오늘은 이러한 치과의사를 잘 고르는 방법에 대해 알아보고, 특히 임상연차, 출신학교, 사용제품이 중요한 부분에 대해 확인하겠습니다. 1. 임상연차 치과 기술도 새로운 기술이 계속해서 나옵니다. 그런 기술을 습득하고 있는 의사를 고르는 것이 중요한데, 보통 10년 차정도 되면 괜찮은 것으로 보고 있습니다. 20년 이상이면 고인 물인 경우가 많다고 하는 이야기도 있으니 참고하시기 바랍니다. 의외로 나이가 있어 보이고 약력도 화려해서 임상연차를 물어보면 졸업한 지 3년도 안된 경우도 많기 때문에 이런 부분을 반드시 확인하고 본인의 치아를 맡기는 것이 중요합니다. 졸업한 대학교나 전문의 여부도 중요하지만 임상연차에 ..

석류는 오랜 역사를 가진 과일로, 그 기원은 중동 지역에서 시작됩니다. 인류의 영양과 건강에 긍정적인 영향을 미치고 있는 석류는 아름다움과도 연관이 있는데, 고대 시대부터 클레오파트라나 양귀비와 같은 미인들이 고가의 석류를 즐겨 먹어 미녀의 과일이라고도 불려 왔습니다. 오늘은 석류가 건강에 미치는의 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 석류의 효과 과학적으로도 석류가 풍부한 비타민 C와 항산화 물질을 함유하고 있어 피부의 건강과 아름다움에 도움을 준다는 것인데, 석류의 항산화 작용은 라디칼의 형성을 억제하고, 피부를 산화 스트레스로부터 보호하여 피부 노화를 예방하기도 합니다. 또한, 콜라겐 생산을 촉진하여 피부 탄력을 향상하고 주름을 개선할 뿐만 아니라 석류는 피부를 미백하고 여드름과 피부 염증을 ..

나이가 들면서 피부에 기미와 검버섯, 주근깨들이 생겨 고민인 분들이 많습니다. 집에서 간단히 할 수 있는 피부에 좋은 미백팩인 바셀린팩과 아보카도팩을 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 바셀린팩 바셀린은 명품 화장품의 원료로 사용되었다느니, 바셀린과 명품 화장품과 효과가 똑같았다느니 하면서 효능면에서 인기 있었는데, 이러한 바셀린은 2가지 방법으로 사용하면 탄력과 미백에 도움을 줄 수 있습니다. 첫 번째는, 화장솜에 토너를 묻히고 (없으면 물로 대체 가능) 그 위에 바셀린을 아주 얇게 펴 발라서 목이나 눈가와 같이 주름이 있는 부분에 얹고 15분 정도 뒤에 떼어내면 됩니다. 즉각적으로도 탄력에 효과를 볼 수 있는 방법으로 저도 자주 사용하는 방법인데 매일 하지 말고 1주일에 2번 정도 하는 것을 권장..