생명을 출산하는 대단한 일을 한 여성들 중에는 산후 우울증으로 고생하는 사람이 많습니다. 산후 우울증이 무엇인지에 대한 이해와 함께 위험성과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 산후 우울증의 이해 산후 우울증(Postpartum depression)은 산모의 정서적 안정과 일상적인 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있는 복잡한 정신 건강 상태를 말합니다. 보통, 출산이 끝난 후 4~6주 사이에 여러 가지 우울한 증상을 겪는 상태를 말하는데 이는 일반적인 정신 질환이지만 일시적인 산후 우울감과 어떻게 다른지 산후 우울증에 대한 포괄적인 이해를 아우르는 것이 중요합니다. 이 증상에는 계속되는 슬픔과 공허감 또는 절망감, 한때 즐겼던 활동에 대한 흥미 또는 즐거움의 상실, 극심한 피로와 수면 장애가 있습니다. 예를 ..

연약한 여자들이 가지고 있을 것 같은 빈혈은 사실 여러 가지 이유로 나타납니다. 남성보다 여성에게 많이 보이는데 빈혈의 원인과 증상 그리고 개선방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 빈혈의 원인 빈혈은 일반적으로 적혈구 수가 감소하거나 적혈구 내부의 헤모글로빈 수가 부족함으로써 발생합니다. 이러한 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있는데 철분의 결핍, 만성 질환, 유전적인 문제 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 보통, 철분 결핍이 가장 흔한 원인으로, 충분히 섭취가 되지 않거나 흡수가 원활하지 않을 때 발생합니다. 이로 인해 적혈구가 충분히 생산되지 못하며, 생리 중 혈액이 손실되면서 여성들이 이 유형의 빈혈에 노출되기 쉽습니다. 만성 질환인 만성 신장 질환, 간 질환, 염증과 같은 질환들도 빈혈의..

과거에는 감기에 걸리면 사망에 이르곤 했지만 지금은 약국에서 약을 지어서 잘 챙겨 먹기만 해도 낫는 질병이 감기입니다. 그만큼 흔하고 쉽게 낫는 질병이지만 합병증으로 고생할 수 있습니다. 이번에는 감기의 위험성과 치료법 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. 감기의 위험성 감기는 비록 일반적으로 흔한 질병일지라도 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있는데, 이 바이러스는 인후염, 폐렴, 기관지염 등과 같이 심각한 질병의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 또한, 발열과 강한 기침, 호흡 곤란, 피로, 두통 등의 증상을 유발할 수도 있습니다. 특히, 천식 환자나 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자에게 더욱 위험한 상황을 야기할 수 기 때문에 환자들은 더욱 조심해야 합니다. 게다가 호흡기 궤양, 인후통, 천식 발작, ..

20~30대 여성이 흔히 겪는 질염은 간단한 예방법이 있습니다. 하지만 제대로 예방하지 않아 겪는 경우가 많습니다. 오늘은 질염의 원인과 증상 그리고 이를 예방하기 위한 올바른 세정방법과 도움 되는 좋은 영양소에 대해 알아보겠습니다. 질염의 원인과 증상 가장 흔하게 칸디다 세균은 질내 미생물 균형을 깨뜨려 질염을 일으키는 원인 중 하나입니다. 정상적인 상태에서는 질 내부의 유익한 미생물이 악성 미생물의 성장을 제어하여 질염을 예방하지만 여러 가지 요인에 의해 미생물 균형이 깨지면 악성 미생물인 칸디다 세균이 증식하여 질염을 유발할 수 있습니다. 그 밖의 유발 원인도 대부분 세균이며, 대장균, 콜리포머균, 카바테예라 균 등이 주로 원인으로 작용합니다. 이들 세균은 성관계, 항생제 복용, 나이 등 다양한 요..