요즘 남녀노소 누구나 몸관리를 위해 필라테스를 많이 하고 있습니다. 그만큼 다이어트와 몸의 변화에 눈에 띄는 효과를 가져오기 때문입니다. 또한, 운동복에 따라 운동 시 도움을 받을 수 있는데 이번에는 필라테스의 효과와 운동복에 대해 알아보겠습니다. 필라테스 효과 필라테스를 30번만 하면 몸이 새로 태어난다고 하죠. 힘들기로 유명한 운동이지만 딱 한 달만 무지성으로 해보면 확실히 몸이 바뀌고 정신까지 달라지는 것을 경험하게 되는 것 같습니다. 또한, 임신 후 틀어진 자세를 바로잡고 자궁과 골반이 늘어난 것을 원상태로 돌려놓으며 요통을 완화시켜 주는데 대표적으로 아래와 같은 효과가 있습니다. 1. 유연성 및 코어강화 필라테스는 근육과 관절에 자극을 주어 더욱 유연한 몸을 만들어줍니다. 평소 이러한 움직임을 ..

파킹통장은 자유롭게 돈을 넣었다 뺄 수도 있어 부담이 적고, 요즘에는 은행마다 이율이 다양하지만 예전처럼 낮지 않기 때문에 많이 선호하고 있습니다. 이번에는 은행마다 다양한 금리비교를 해보겠습니다. 파킹통장이란 일반적으로 은행의 입출금 통장은 자유롭게 입금과 출금이 가능하지만 이자가 거의 없기 때문에 있으나 마나 한 상품이었습니다. 당연히 이자를 얻기 위해서는 장기적인 예금이나 적금을 활용해야 했죠. 증권사의 CMA는 그나마 금리가 높은 편이라 파킹통장으로 볼 수도 있지만 은행에서 예금자 보호까지 해주는 경우를 파킹통장으로 보는 상황입니다. 파킹통장 금리비교 예전에는 토스뱅크에서 2%대의 금리로 많은 인기를 모았지만 요즘은 3% 대도 많이 나오고 있고 저축은행의 경우는 7%까지 제공해 주는 경우도 있어 ..

우리나라의 60% 이상이 사용 중인 당근마켓은 중고 제품 판매 온라인 플랫폼입니다. 저도 집안에 안 쓰는 물건은 모아다가 내놓는 편인데 아무도 살 것 같지 않은 물건도 팔려 85건이나 거래가 되었습니다. 금액으로 거의 100만 원 가까이 되는데 당근마켓 pc버전과 물건 올리는 법에 대해 알려드릴 테니 참고하시기 바랍니다. 당근마켓 PC버전 보통 pc버전보다 모바일 버전을 더 많이 사용하지만 기본적으로 컴퓨터에서도 채팅과 물건 확인이 가능합니다. 우선 위의 링크를 참고하여 홈페이지에 접속하면 아래와 같은 화면을 볼 수 있으며 PC 버전을 사용하기 위해서는 모바일 버전에서 회원가입을 먼저 해야 합니다. 모바일 다운로드는 아래 링크를 참고하시기 바랍니다. pc버전에서는 채팅하기를 클릭하면 판매자와 채팅이 가능..

어제 대망의 롤드컵 결승이 열렸고 우리나라 T1이 중국 WBG에 대항해 3:0으로 승리했습니다. 해외반응으르 볼때마다 국뽕이 차오를 정도로 좋은 결과를 가져왔는데, 우승컵을 드는 세리머니만 봐도 뭉클해질 정도입니다. 연예인들도 SNS에 축하하며 난리난 롤드컵 경기 방송과 결과에 대해 알아보겠습니다. 롤드컵 경기 결과 2023 롤드컵의 결승전은 3:0으로 대승을 이뤄냈습니다. 해외에서 중계한 영상들을 보면 국뽕이 차오르는데요, 영상 보시겠습니다. 1경기는 모든 스포츠가 그렇듯 기세를 꺾기 위해 이겨야 하는 경기이기도 하고 다음 밴픽에도 영향이 있기 때문에 승리는 필수입니다. 이 중요한 1경기에서는 제우스 (T1)가 요 네 카드로, 더샤이 (WBG)는 아트록스에 대항하였고 라인전을 이어나갔습니다. 또한, 3..